Domov · Máte otázky?
Časté otázky
Najčastejšie otázky tých, ktorí na Frameneye prichádzajú, na jednom mieste.
Nájdete tu články, návody a vzdelávacie zdroje o každodenných návykoch a spôsoboch, ako spraviť rutinu aktívnejšou. Všetko, čo uverejňujeme, má informatívny charakter — viac si môžete prečítať v našom Právnom upozornení.
Obsah pripravuje náš tím redaktorov a editorov so skúsenosťami v písaní a komunikácii. Frameneye je redakčný projekt a neposkytuje individuálne poradenstvo.
Po zanechaní e-mailu dostanete návod v PDF a občasne správy s novými článkami. Každá správa obsahuje odkaz na odhlásenie, ktorý môžete použiť kedykoľvek.
Mnoho ľudí začne tak, že malé úkony spojí s okamihmi, ktoré sú už súčasťou dňa — napríklad s ránom alebo prestávkou v práci. Naše články prinášajú rôzne nápady, aby ste si mohli vybrať ten, ktorý sa najlepšie hodí k vášmu rozvrhu.
Pre Frameneye aktívny život nezávisí od veľkých zmien: ide o to zaradiť viac pohybu do bežných činností. O tomto pojme píšeme jednoducho, bez pevných receptov.
Častým východiskom sú návyky ako častejšia chôdza, pravidelné prestávky alebo využívanie času vonku. Na stránke má každá z týchto tém venované články s praktickými návrhmi.
Bežným prístupom je zaradiť počas dňa krátke a pravidelné prestávky. Máme texty venované tejto téme, s nápadmi, ktoré si môžete vyskúšať vlastným tempom, bez tlaku.
Vytrvalosť zvyčajne prichádza z jednoduchých a realistických návykov prispôsobených ročným obdobiam a rutine každého človeka. Počas roka uverejňujeme nové články práve preto, aby téma zostala prítomná.
Nenašli ste svoju odpoveď?
Napíšte nám — tím Frameneye odpovedá písomne, zvyčajne do dvoch pracovných dní.